Thảm tập yoga nên phản ánh nhu cầu thể chất, sở thích và cá tính riêng biệt của bạn. Chọn một tấm thảm phù hợp không chỉ giúp buổi tập thoải mái hơn mà còn bảo vệ khớp, hạn chế chấn thương và nâng cao trải nghiệm tổng thể. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn dễ dàng chọn được chiếc thảm lý tưởng, dù bạn là người mới bắt đầu, yogi nhiều kinh nghiệm hay thường xuyên di chuyển.
1. Về bản thân
Trước tiên, hãy xem xét vóc dáng cơ thể và nhu cầu đặc biệt của bạn. Ví dụ, nếu bạn cao trên 1,8m, chúng tôi khuyên bạn nên chọn thảm kích thước dài hơn – dòng thảm tập yoga PRO85 của chúng tôi với kích thước 215cmx66cm so với kích thước tiêu chuẩn 180cmx66cm.
Nếu bạn hay bị mồ hôi tay, thảm GRP Adapt hoặc một khăn yoga trải trên thảm sẽ là lựa chọn tốt.
Nếu bạn mới bắt đầu tập yoga, hãy bắt đầu từ những điều cơ bản và chọn thảm phù hợp với trình độ của mình.
2.Thể trạng cá nhân
Bạn có bị đau khớp hoặc dị ứng với chất liệu nào không? Nếu bạn gặp vấn đề về khớp, hãy chọn thảm tập yoga có độ đệm hoặc hỗ trợ tốt hơn như thảm PRO 6mm và eKO 5mm. Nếu bạn có nguy cơ dị ứng, chúng tôi có những sản phẩm từ sợi tổng hợp lẫn tự nhiên để đáp ứng hầu hết nhu cầu của các yogi. Chính vì vậy, hãy đảm bảo đọc kỹ thành phần hoặc liên hệ với chúng tôi trước khi sử dụng thảm.
3. Phong Cách Tập Luyện
Bạn yêu thích loại hình yoga nào? Hãy chọn một tấm thảm hỗ trợ và khơi dậy động lực tập luyện mỗi ngày. Bạn tập Vinyasa Flow, Hot Yoga, Restorative hay kết hợp nhiều thể loại? Bạn tập hàng ngày hay vài lần mỗi tuần? Thảm của bạn chỉ dùng cho yoga hay còn được dùng cho các môn luyện tập khác? Những câu hỏi này rất quan trọng để đảm bảo bạn chọn được thảm tập yoga phù hợp.
Nếu bạn tập nhiều loại hình yoga khác nhau, bạn có thể cân nhắc kết hợp thảm và khăn yoga, hoặc chọn thảm GRP Adapt – đủ linh hoạt để chuyển từ những buổi tập flow nhẹ nhàng đến các bài tập nhiều mồ hôi, đồng thời đủ nhẹ để mang theo khắp nơi.
Nếu bạn tập luyện thường xuyên, hãy chọn thảm có độ bền cao và dễ vệ sinh như dòng sản phẩm PRO vì thảm cao su tự nhiên sẽ nhanh bị hao mòn hơn và cần bảo dưỡng kỹ.
Nếu bạn muốn vừa tập yoga vừa tập cross training, thì Manduka X có thể sẽ là lựa chọn phù hợp nhất.
4. Sở thích cá nhân
Càng hiểu rõ hành trình yoga của mình, bạn càng dễ chọn được tấm thảm phù hợp. Hãy xem xét cách bạn chuyển động trên thảm: bạn thường xuyên chuyển đổi tư thế hay thích dừng lại, căn chỉnh chính xác từng động tác? Dòng sản phẩm PRO được thiết kế để những yogi có kinh nghiệm có thể tìm được điểm bám từ tư thế của mình thay vì phụ thuộc vào thảm. Một số khác lại muốn thảm có độ bám nhất định để hỗ trợ cố định cơ thể khi tập, và thấy thoải mái hơn khi dùng thảm cao su tự nhiên như dòng sản phẩm eKO hoặc kết hợp với performance yoga towel. Nếu bạn muốn một tấm thảm tập yoga có độ bám tốt cả khi khô lẫn ướt, thì GRP Adapt có thể là lựa chọn phù hợp.
5. Mức độ gắn bó
Bạn cần một tấm thảm sẵn sàng sử dụng ngay khi trải ra, hay sẵn lòng luyện tập với tấm thảm để có được độ bám riêng thông qua quá trình luyện tập? Dòng sản phẩm PRO cần được break-in (tập luyện để làm mềm và tạo độ bám tốt hơn), đây là một trải nghiệm cá nhân và độc nhất, để cuối cùng bạn sẽ có một tấm thảm tập yoga phù hợp với đặc điểm cá nhân của riêng bạn, và bền bỉ suốt đời. Một số dòng thảm khác có thể đạt hiệu quả tốt nhất ngay từ những ngày đầu, nhưng về lâu dài sẽ đòi hỏi bạn phải chăm sóc nhiều hơn và độ bền cũng sẽ kém hơn.
6. Phong cách cá nhân
Bạn có thường thể hiện bản thân qua những sản phẩm mình chọn? Thảm Little Black Mat là sản phẩm được yêu thích nhất, nhưng liệu nó có giúp bạn bộc lộ bản sắc cá nhân? Nếu bạn là người thích thể hiện sự sáng tạo trong mỗi lựa chọn, hãy khám phá các màu sắc và họa tiết đa dạng của chúng tôi. Mỗi mùa, chúng tôi đều cung cấp những màu sắc mới. Và nghe có vẻ đơn giản, nhưng màu sắc của một tấm thảm tập yoga có thể là động lực to lớn giúp bạn duy trì thói quen tập luyện. Dòng sản phẩm eKO của chúng tôi có bảng màu vô cùng phong phú cũng như hiệu ứng vân đá độc đáo.
Tại Peak Distribution, chúng tôi dành trọn tâm huyết để cung cấp đến bạn những sản phẩm chất lượng, giúp bạn có thể dốc hết sức luyện tập mà không bị xao nhãng. Khi bạn đã có đủ câu trả lời cho những câu hỏi trên, việc tìm được một tấm thảm tập yoga lý tưởng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Nguồn: Manduka – “A Few Things To Consider Before Buying A Mat”
